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類 型：個人挑戰(zhàn)性項目，驚險與刺激并存，挑戰(zhàn)自我，挑戰(zhàn)極限
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活動目的： 1、挑戰(zhàn)自我戰(zhàn)勝脆弱的心理，培養(yǎng)自信心；
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2、使學(xué)員充分認(rèn)識與激發(fā)自我潛能，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)和勇敢、頑強的意志品質(zhì)；
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3、培養(yǎng)學(xué)員間的協(xié)作意識；
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4、實現(xiàn)斷橋一小步人生一大步的飛躍；
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5、困難只是紙老虎，學(xué)會冷靜的思考，排除多余的因素，抓住重點。
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操作程序：這是一個有危險性的高空項目，需要有專門的保護(hù)教練，配備專門的保護(hù)器械，才能進(jìn)行。
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1、學(xué)員用8-10分鐘的時間討論解決困難的方法；
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2、學(xué)員穿保護(hù)衣（腰部腿部勒緊，腰部略痛為宜）并帶好安全繩；
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3、學(xué)員爬上由其隊員拉好的平臺，然后跨過一米距離的寬度，邁上固定的平臺；
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4、學(xué)員背對保護(hù)教練蹲下，腳后跟漏出，繩子放在胸前，兩手離繩，后仰落下。
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有關(guān)討論： 1、當(dāng)你在下面的時候，你覺得跨過一米的距離難嗎?
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2、當(dāng)你攀上平臺后你的感覺和在下面時有何不同?
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3、當(dāng)你準(zhǔn)備跨躍時你在想些什么?
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4、你是怎么鼓勵自己完成這次跨越的?
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5、你認(rèn)為這項活動最關(guān)鍵的地方在哪里?你從中學(xué)到了什么?
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項目背景：站在大約7米高的空中，腳踩在一塊木板前端。前方一米以外的空中也有同樣的一塊木板，是縱身一躍，闖過這一關(guān)，還是原路退回，無功而返?下面是“萬丈深淵”，前方是“一線生機”，在有退路的情況下，您會選擇安全還是冒險?
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